Natuur coaching

In de natuur, stilstaand of wandelend, gaan we op ontdekkingstocht. De natuur, zoals een weids heidelandschap of de zachte straal van de zon en de weerspiegeling daarvan in het water, geeft je mogelijkheid om je innerlijke ervaring in een groter perspectief te gaan zien. Daar hoef je niet hard voor te werken, dat gaat vanzelf. Door natuur coaching zal ik je wel helpen om dat wat je voelt en ziet ook woorden te geven…dat maakt het toch anders dan een gewone wandeling. Ook werken we met stilte, zodat je zintuigen extra kan gaan gebruiken en je iets meer in het hier en nu komt. Er wordt intuïtief gewerkt maar kan zeker op indicatie voor bepaalde onderwerpen worden ingezet ook al is de uitkomst altijd een verrassing.

 Onderwerpen:

  • evaluatie
  • ontspanning
  • innerlijke kracht
  • piekeren
  • emotie regulatie
  • je innerlijke kind

Bonus: de Achterhoek kent veel mooie eindeloze natuur, iets wat je niet veel ziet in Nederland, en waar ook de geschiedenis van de oude bomen voelbaar is. Dat krijg je zo cadeau als je buiten coaching doet bij Praktijk met Aandacht.

Meer aangeboden therapievormen bekijken?

EMDR
therapie

Cognitieve
Gedragstherapie

Mindfulness
training

Lichaamsgerichte
therapie