Ervaringen bij Praktijk met Aandacht

Therapie: traumabehandeling (EMDR en CGT)
“De heldere en lichte houding van Adinda, de veiligheid en bemoediging om alles te durven aangaan en de combi EMDR/exposure/mindfulness werkten voor mij bijzonder goed. Ik voelde me gezien, gehoord en gesteund. Adinda gaat niet mee in het drama, maar blijft helder aanwezig.

(December 2021, Docent, 63 jaar)”

Therapie: traumabehandeling (EMDR, CGT en Mindfulness)
“De naam van Adinda’s onderneming; ‘Met Aandacht’ klopt exact. Ik heb altijd ervaren dat Adinda haar werk met aandacht, warmte en passie uitvoert om de ander te helpen. Haar blik is vooruit, ze laat je weer perspectieven zien. Doordat ze warm en persoonlijk is was de omgeving waarin ik mij begaf veilig of ze maakte hem veilig. Ze voelt je haarfijn aan, een kwaliteit uit duizenden! Ook de ruimte om lichamelijke sensaties te mogen uiten van verdriet tot humor of het ‘opboeren’ van dat wat vastzat in mijn lichaam, niets was haar te gek. Het mocht er zijn. Het ervaren van veiligheid is een helpende factor geweest om te staan waar ik nu sta.

(September 2019, Hulpverlener, 32 jaar)

Therapie: traumabehandeling (EMDR met Imaginaire rescripting)
“Ik heb ervaren dat dankzij de unieke samenwerking, Annebeth en Adinda, elk vanuit hun eigen expertise, een persoonlijk plan kunnen aanbieden waarbij individuele én relationele thema’s heel goed begrepen, toegelicht en krachtig ondersteund worden. Ik startte bij Annebeth samen met mijn partner met relatietherapie en volgde vervolgens een individueel traject bij Adinda omdat individuele traumabehandeling nodig bleek. De lijntjes tussen hen waren kort, dat gaf vertrouwen.  Door o.a. EMDR met de modernste afleiding in een prettige en veilige omgeving, werden voor mij patronen helder en ontstond ruimte die tot herstel en verbinding leidde in mijn relatie. De techniek Imaginaire Rescripting hielp mij daar extra bij. Voor mij en voor ons zijn de gesprekken met Annebeth en Adinda heel waardevol gebleken.

(juli 2022, Salesmanager, 54 jaar)”

Coaching: verdiepend weekend
“Het was voor het eerst dat ik uitsluitend met vrouwen iets dergelijks deed en dat was heel fijn voor mij. Competitie, wat ik rond mannen zeker vaak voel, was er niet en dat gaf een enorme rust en ontspanning en een soort liefdevolle gezelligheid.”

(Jan 2019, Moeder, 33 jaar)”

Coaching: mindful yoga
“Ik vond de liggende bewegingsoefeningen heel fijn, omdat ik mijn lichaam nog nooit zo bewust had gevoeld tijdens het bewegen.”

(April 2017, student, 23 jaar)

Coaching: 8 weekse MBSR-training
“Tijdens het verloop van de bijeenkomsten merkte ik dat er in mijn persoonlijkheid een aantal (kleine) veranderingen optraden (meer acceptatie van de dingen zoals ze zijn). Ik kreeg dat ook van een aantal mensen uit mijn omgeving te horen. Dat vond ik opvallend, omdat ze zeggen dat iemands karakterstructuur met 40+ niet meer verandert.”

(Sept 2018, muzikant, 53 jaar)”

Coaching: verdiepend weekend
“Het thema ‘in je kracht staan’ kan zo groots klinken, en alsof je nooit helemaal gaat kunnen dekken wat dat allemaal inhoudt. Ik heb erg genoten van subtiele manier waarop dat thema toch steeds weer in het midden gebracht werd.”

(Januari 2019, kok, 24 jaar)