Met Aandacht | Adinda Post Uiterweer | Mindfulnesstrainer | Psycholoog
19912
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-19912,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,vertical_menu_transparency,vertical_menu_transparency_on,content_with_no_min_height,select-theme-ver-2.8,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Adinda Post Uiterweer

Ik vind het inspirerend om mensen gelukkiger te zien worden, daar krijg ik energie van en zet ik me graag voor in! Soms maken omstandigheden het lastig om je gelukkig te voelen en is juist ruimte maken voor stress, verdriet of frustratie de manier om uiteindelijk rust in je leven terug te vinden. Het is mijn drijfveer om mensen van jong en oud te helpen met dit proces, als een trainer en psycholoog die vanaf de kantlijn enthousiaste aanmoedigingen toefluistert en als het stil valt soms prikkelende vragen stelt.

Sinds 2009 ben ik actief bezig met mindfulness. Deze interesse is aangewakkerd tijdens mijn reizen in Azië, daar waar de oorsprong van mindfulness binnen het boeddhisme ligt. Ik ben een energiek en ondernemend persoon en mindfulness helpt me dagelijks om in balans te blijven en om op tijd een stapje terug te kunnen doen. Ik heb verschillende stilte-retraites gevolgd in Thailand en Nepal (Vipasanna), en Nederland (Frits Koster) en die hebben me geïnspireerd om een opleiding tot mindfulnesstrainer te gaan volgen bij  UvAminds, voor kinderen met ADHD en hun ouders, en bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam voor volwassenen.

De opleiding tot Klinische Ontwikkelingspsychologe (Master Psychologie, Universiteit van Amsterdam) en specialisatie in Cognitieve Gedragstherapie en EMDR is hiervoor een goede basis geweest, waarin ik de kennis over menselijk gedrag en gedragsveranderingen heb opgedaan. Bij de meditation popup gaf ik hiernaast drie keer per week losse meditatie lessen, aangezien dit goed aansluit bij mijn filosofie dat mediteren laag drempelig en voor iedereen makkelijk toegankelijk zou moeten zijn. Helaas kon ik door mijn verhuizing naar het oosten van het land dit werk niet blijven doen en werk ik nu als psycholoog en mindfulnesstrainer 3 dagen per week bij een bijzondere plek: Trauma Centrum Nederland. In de zomer van 2018 heb ik het geluk gehad dat ik op het grote eiland Hawaii, de Vinyasa yoga teacher training mocht doen, meer behoefte aan beweging dan alleen stil zitten? Kom naar één van mijn lessen.

Nieuwsgierig geworden, geïnteresseerd in een training of samenwerking, neem gerust contact met me op!